النشرة اليومية

تمرين بسيط لجعل النوم أسهل لديك

    ( المندب نيوز ) متابعات   إذا كنت تعانين من اضطرابات أو صعوبة في النوم نتيجة الإرهاق الذي يلازمك خلال فترة النهار، فإنَّ بعض التمارين قد تفيد في تحسين نوعية النوم لديك. تعرفي في ما يأتي إلى أحد هذه التمارين، وهو "التنفس المربع" :   يع...

أفضل 10 نصائح من ماغنوليا بيكري لاختيار كيك الزفاف المثالي

    (المندب نيوز ) متابعات    يطمح الجميع ـ بالتأكيد ـ إلى أن يضاهي كيك الزفاف روعة هذا اليوم المميز. ولسنوات طوال، اعتاد ماغنوليا بيكري النيويوركي ابتكار أجمل الحلويات المخصّصة ليوم الزفاف، بكلّ ما يتميز به من أجواء سعيدة ومرحة. لذلك قدّم الكثير من...

المخمل في “ديكورات” المنزل الشتوية

    ( المندب نيوز ) متابعات   المخمل، قماش ذو ملمس ناعم، وهو يضفي لمسات دافئة أينما يحلّ، ولا سيّما في "ديكورات" مساحات الاستقبال وغرف النوم في الشتاء. ويمكن أن يحمل زخرفات معينة أو يأتي بلون سادة. ولاستخدام المخمل في "ديكورات" الغرف، تدعو مهندسة ال...

لن تصدّق كيف كان شكل نظارات العين في الماضي

    ( المندب نيوز ) متابعات    تمثل النظارات وغيرها من اكسسوارات العين جزء لا يتجزأ من مظهر كثيرين، لدرجة تجعلها تصبح أساساً من هوية وشخصية البعض.   لكن، لم تكن النظارة في الماضي مجرد أكسسوار يومي، عملي وسهل الارتداء. وتراوحت أحجام وأشكال...

زها حديد تركت ثروة هائلة .. وهكذا قسّمت

    ( المندب نيوز ) متابعات   ذكرت صحيفة "تلغراف" أن المعمارية البريطانية الراحلة ذات الأصول العراقية، زها حديد، تركت وراءها ثروة تقارب 85 مليون دولار، دفعت 4 ملايين منها بمثابة ديون.   وكانت العراقية الفذة قد توفيت، في مارس 2016، متأثرة ...

4 مخاطر لعدم تناول وجبة الفطور

    ( المندب نيوز ) وكالات    يجمع الأطباء والأخصائيون في التغذية على أهمية وجبة الإفطار ومنافعها على صحة الإنسان، إذ تعتبر من أهم الوجبات اليومية والتي يجب الحرص على تناولها، من أجل تجنب بعض المخاطر، نذكر بعضها:   1- عدم تناول وجبة الإفط...

الانتقام الجميل.. عندما يفشل مخطط الزواج

    ( المندب نيوز ) متابعات    قبل عام واحد، كانت المدونة كاتي كولينز على وشك الزواج، إلا أن شريكها هجرها في آخر لحظة، فتغيرت مخططاتها، وقررت أن تنتقم لنفسها على طريقتها   وبدل أن تتمرد أو تشعر بالغضب، قررت كولينز حزم حقائبها والسفر وحيدة...

العلاقة الزوجية الناجحة.. 3 أسرار يعرفها الجميع

    ( المندب نيوز ) وكالات   حتار الناس في معرفة السر الذي يحافظ على وهج العلاقة بين بعض الأزواج رغم تقدمهم في العمر، فحتى وإن لم يكن الأمر غير قابل للاستطلاع العلمي الدقيق، ثمة أسرارا يعرفها الجميع أثبتت نجاعتها، بحكم تراكم التجارب.. فما هي؟ &nb...

قطار يصدم “صرافا آليا” مسروقا

(المندب نيوز) متابعات خرج قطار شحن عن قضبانه جزئيا في ألمانيا بعد أن صدم ماكينة صراف آلي مسروقة تركت على مسار السكك الحديد. وقالت الشرطة إنه لم يصب أحد بأذى في الحادث الذي وقع قبل فجر الخميس في دينسلاكن غربي ألمانيا.   وصدم قطار شحن قادم من ه...

بالصور : نساء غريبات..الجمال والجاذبية بأي ثمن..أقسى وأغرب معايير “الإغراء...

(المندب نيوز) متابعات   الجمال والجاذبية سمتان تسعى كل امرأة إلى التميز بهما وبأي ثمن. فمن عمليات التجميل الخطيرة إلى مستحضرات التجميل الباهظة، مروراً بساعات التمارين الرياضية الشاقة في النادي الرياضي وغيرها، يتطلب الجمال الكثير من الوقت والجهد والمال.  ...

الطقس الان

Al Mukalla, Yemen
overcast clouds
26.5 ° C
26.5 °
26.5 °
88%
2.5kmh
100%
Thu
30 °
Fri
29 °
Sat
30 °
Sun
31 °
Mon
31 °

الاكثر قراءة هذا اليوم