النشرة اليومية

هل من الايجابي ان تتحاوري مع نفسك

    المكلا(المندب نيوز)متابعات لماذا يظنّ البعض ان الحوار مع النفس أمر سلبيّ؟ ولماذا يعتقد البعض الآخر أنه مفيد؟ الإجابة حول هذين التساؤلين تجدينها في هذه الأسطر من موقع صحتي، حيث نلقي الضوء على أهمية الحوار مع النفس، وأبرز آثاره الإيجابية على الحالة النفسي...

هل البرغل من الاطعمة المفيدة لمريض السكري

    المكلا(المندب نيوز)متابعات غالباً ما يتساءل مريض السكري عن أنواع الأغذية التي يمكنه استهلاكها بأمان، ويقوم بالأبحاث ويستشير الطبيب ليعطيه الإرشادات لنظامه الغذائي السليم. في هذا المقال من موقع صحتي، اخترنا أن نطلعك على أحد أنواع الأطعمة المناسبة لمرضى ا...

إحمي نفسك من أضرار استخدام ليفة الإستحمام

    المكلا(المندب نيوز)متابعات ليفة الإستحمام هي أداة نستعملها بشكل يومي، مهمتها مساعدتنا على المحافظة على نظافتنا الشخصية. ولكن المتخصصين في مجال العناية بالبشرة يحذرون من خلال أبحاثهم من مخاطر استعمال الليفة لفترة طويلة، لأنها من الممكن أن تصبح منزلاً...

كيف سيساعدكِ اليقطين على خسارة الوزن

    المكلا(المندب نيوز)متابعات يعتبر اليقطين من أهم النباتات التي تساعد جسمك على الحفاظ على صحته، فهو يحتوي على مكونات أساسية منها الحديد، الكالسيوم، الفيتامينات والبروتين. ولكن هل كنت تعرفين أنه مفيد أيضاً للرجيم تعرفي في هذا المقال على أبرز فوائده إذا...

تغيير سري في خلطة نوتيلا

  إيطالية (المندب نيوز) متابعات   بعد حملة غضب واسعة على الإنترنت، اعترفت "نوتيلا" بأنها أجرت بعض التغييرات في الشوكولاتة الخاصة بها، والتي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم.   واعترفت شركة فريرو، المصنعة لشوكولاتة نوتيلا، بأن تغييرات بسيطة طرأت على ا...

ثغرة بواتس آب تتيح للمستخدمين حذف الرسائل

    المكلا(المندب نيوز)وكالات كشفت خدمة التراسل الفورى الشهيرة واتس آب فى وقت سابق عن ميزة 'Delete for everyone' والتى تتيح لجميع المستخدمين حذف الرسائل عقب إرسالها، مع ملاحظة أن خيار الحذف يظل متاح لأول 7 دقائق بعد إرسال الرسالة، ثم يختفى هذا الخيار، إلا أ...

بالحوار تعززين ثقة ابنك المراهق بنفسه

    المكلا(المندب نيوز)متابعات المراهقة من أكثر المراحل دقة وتحدٍّ في حياة الإنسان. فهو لم يعد طفلاً ولم يصبح شاباً، مفاهيم كثيرة تتبدّل بالنسبة إليه، يحتار بين طاعة أهله أو الإستقلالية في قراراته. يريد أن يكتشف هويته وأن يبني مستقبله، أن يدخل في صداقات...

فوائد البصل الاخضر للرجيم ستدهشكم

    المكلا(المندب نيوز)متابعات يعدّ البصل الأخضر من المصادر الضرورية لجسم الإنسان، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية، نظراً لأنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر المهمة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان. كما أنه يتميز بدوره الفعال في ...

وصفة عصير الخضار الفعالة لحرق الدهون

  المكلا(المندب نيوز)متابعات شريحة كبيرة من الناس تبحث عن حلول طبيعية لفقدان الوزن. وفي هذا الإطار، يُعتبر عصير الخضار من أبرز السوائل الطبيعية التي تساعد في حرق الدهون ولكن طبعاً من خلال الالتزام بنظام غذائي صحيّ يوفّر كل العناصر التي يحتاجها جسمك. إن عصير الخ...

كيف تتخلّصين من الوزن الزائد بعد الأربعين

    المكلا(المندب نيوز)متابعات كيف تخسرين الوزن بعد سن الأربعين؟ تواجه نساء كثيرات الصعوبات في هذا الإطار، ولكن هناك طريقة متخصصة تساعدك على التمتع بقوام رشيق في هذه السن. إليك في هذا المقال من موقع صحتي مجموعة نصائح لخسارة الوزن بعد الأربعين. كيف تخسرين...

الطقس الان

Al Mukalla, Yemen
clear sky
20.7 ° C
20.7 °
20.7 °
100%
2.2kmh
0%
Thu
24 °
Fri
23 °
Sat
17 °
Sun
18 °
Mon
14 °

الاكثر قراءة هذا اليوم