5 فوائد لا تتوقعها عن تناول المياه الباردة في الشتاء “تعرف عليها”

433

المكلا (المندب نيوز ) رنا عصمت

يعتقد البعض ان شرب المياه الباردة أمر غير صحي ومضر للجسم في فصل الشتاء ، إلّا أنّ له فوائد متعددة مهمة على مختلف الأجهزة الحيوية، ولكن لايجب المبالغة في تبريد الماء لعدم اضرار الاسنان.

فوائد تناول المياه الباردة في فصل الشتاء:

1-تعزيز الأيض من خلال حرق السعرات الحرارية لتدفئة الجهاز الهضمي

2-تسكين بعض الآلام وتحسين المزاج بسبب إفراز الإندورفين

3- الدورة الدموية من خلال زيادة سرعة نبضات القلب

4-تعزيز المناعة من خلال تحفيز إفراز مادة السيتوكينات

5-إنقاص الوزن

LEAVE A REPLY