النشرة اليومية

تعرفوا إلى الأطعمة التي تخلصكم من القلق والإجهاد

      المكلا(المندب نيوز)متابعات في أوقات التوتر والقلق يبحث الإنسان عن مهدئات للأعصاب بين الأدوية الطبية، إلّا أن الحلّ موجودٌ طبيعياً في بعض الأطعمة التي يسهل إيجادها في مطبخ كلّ منزل. أطعمة تساعد على التخلص من القلق والإجهاد نبات الهليون ...

لماذا يجب تناول السحلب في الشتاء

    اليمن(المندب نيوز)متابعات من المفيد في فترة البرد القارس تناول كل ما هو ساخن إذ إنه يُشعر بالدفء ويزيد الطاقة، على غرار السحلب الذي يعتبر من الأطعمة المغذية والضرورية في هذه الفترة من السنة. وفي هذا الموضوع من موقع صحتي يمكنك الإطلاع على أبرز فوائد تناو...

قلّلوا من تناول الأسماك المجمّدة وإلّا

      المكلا(المندب نيوز)متابعات إن الأسماك المجمّدة هي من الأطعمة المفضّلة لدى قسم كبير من الناس إلّا أن تناولها بكثرة يمكن أن يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة، تابعونا خلال هذا الموضوع للتعرف على أبرزها. ما هي أضرار الأسماك المجمّدة؟ تلف خلايا المخ...

فوائد المانجو لإنقاص الوزن ستفاجئكم

      المكلا(المندب نيوز)متابعات المانجو هي فاكهة استوائية متوفّرة على مدار السنة وهي معروفة بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة. لذا إن إضافة المانجو، إلى الرجيم يساعد في الحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب، السكري والسرطان كما أنه يعزّز خسارة الو...

هل تعرفين أن القرفة علاج آمن لارتفاع ضغط الدم

    المكلا(المندب نيوز)متابعات القرفة نبات عشبي يتمتع بالرائحة الطيبة، تأتي على شكل أعواد أو مسحوق، وتُستعمَل في العديد من المجالات أهمها الطبخ، والتجميل كما وبفضل تركيبتها المميزة، تساهم القرفة في  علاج العديد من الأمراض، ومن أبرزها ارتفاع ضغط الدم وضبط مس...

بعد هذا المقال سيصبح السفرجل أولوية في حمياتكم الغذائية

    المكلا(المندب نيوز)متابعات السفرجل هو نوع من أنواع الفاكهة الشتوية التي تشبه التفاح والاجاص والتي تحتوي على عدد من الفيتامينات وهي غنية بالماء والبروتين والمواد الدهنية، اضافة الى إحتوائها على نسبة عالية من الالياف والخصائص المضادة للاكسدة. وهذه الف...

لا تهملوا وجبة الفطور.. وإلا

    المكلا(المندب نيوز)متابعات وجبة الفطور هي الأولى التي يتناولها الإنسان في اليوم، وتأتي عادة بعد ساعة أو ساعتين من استيقاظه. غالباً ما تكون هذه الوجبة خفيفة نسبياً بالمقارنة مع الوجبات الأخرى، وتكون مؤلفة من المخبوزات مع الأجبان والألبان، اللحوم الباردة،...

تجنّبي الإكثار من القهوة واستبدليها بهذه المشروبات

    المكلا(المندب نيوز)متابعات القهوة من أكثر المشروبات إنتشاراً حول العالم، فلا يمكن للكثيرين تخيّل صباحهم من دون ذلك الفنجان الذي تخرج منه رائحة البن المنعشة، والذي يعزز انطلاقة نهارهم بالطاقة والنشاط. لكن وبالرغم من فوائد القهوة، إلا أنها ممكن أن تسبب عد...

هل من الممكن تخسيس نصف كيلوغرام في اليوم

    المكلا(المندب نيوز)متابعات إن موضوع خسارة أكبر قدر من الوزن في أسرع وقت ممكن هو أمرٌ يطمح إليه كثيرون وهو هدف قد يسهّل الوصول إليه رجيم Dunkan الذي يجعلك تخسر بحدود 3.5 كيلوغراماً في الأسبوع الواحد ما يعادل نصف كيلوغراماً في اليوم. ولكن هل هو في الواقع ...

نصيحة طبية هذا ما تفعله المكسرات بقلبك

  أميركا (المندب نيوز) متابعات   أفادت دراسة أميركية أن من يتناولون بانتظام مزيجا من المكسرات يشمل الجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها قد تقل لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب. وفحص الباحثون التاريخ المرضي ونمط الحياة والعادات الغذائية لأكثر من...

الطقس الان

Al Mukalla, Yemen
clear sky
23.9 ° C
23.9 °
23.9 °
98%
1.1kmh
0%
Fri
24 °
Sat
24 °
Sun
17 °
Mon
19 °
Tue
16 °

الاكثر قراءة هذا اليوم